5 metodi efficaci per l'alito fresco
Sobota, 9 grudnia 2023
L'alito cattivo non solo può portare via la fiducia in se stessi, ma può anche diventare un serio ostacolo nelle relazioni maschili e femminili. Le cause dell'alito cattivo possono essere trovate nella mancanza di una corretta igiene orale, nelle malattie della gola o in una cattiva alimentazione. Come evitare l'alito cattivo?
L'alito fresco è un aspetto estetico importante quasi quanto il bianco e la dentatura ben curata. Gli specialisti sostengono che in alcuni pazienti l'alito cattivo è associato ad una dieta ricca di prodotti contenenti oli essenziali, principalmente allicina. Erbe come la salvia e la camomilla aiutano a respirare male perché hanno un effetto battericida. Quali sono gli altri metodi per avere l'alito fresco?
L'alito cattivo spesso deriva dalla mancanza di una cura adeguata dei denti. Numerose cavità, infiammazioni delle gengive e parodonto causano il deterioramento della placca, che porta ad un cattivo odore. È importante anche controllare le protesi dentarie, i ponti e le corone, perché molto spesso attorno ad esse si accumulano resti di cibo. I risciacqui aiutano a mantenere una corretta igiene orale.
Anche le malattie della gola o della mucosa orale possono causare uno sgradevole odore di bocca. I risciacqui antibatterici contribuiranno certamente a prevenire il ripetersi delle infezioni. È anche importante controllare le tonsille, poiché il deterioramento delle tonsille è responsabile anche dell'odore specifico. Potrebbe essere necessario rimuoverli.
Il diabete, la tubercolosi o altre malattie gastrointestinali possono causare l'alito cattivo. Vale la pena di rivolgersi a uno specialista che effettuerà esami dettagliati e farà una diagnosi corretta.
La pulizia della lingua è essenziale per mantenere la bocca fresca. La rimozione del deposito della lingua può essere effettuata con speciali raschietti o uno spazzolino da denti. Anche i risciacqui antibatterici aiutano a mantenersi puliti. Un altro modo è quello di utilizzare speciali tisane a base di clorofilla, che contengono clorexidina.
Inutile dire che un accurato spazzolamento dei denti è la chiave per mantenere i denti freschi e ben curati. È importante lavarsi i denti preferibilmente dopo ogni pasto. Se questo non è possibile, si dovrebbe seguire la regola di lavarsi i denti due volte al giorno. L'uso del filo interdentale è vantaggioso anche per i denti. Se avete una protesi rimovibile, ricordatevi di rimuoverla e di pulirla. La protesi dentaria deve essere tenuta in acqua durante la notte in modo che rimanga in un ambiente pulito.
